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他人を攻撃する人は、満ち足りていないか歪んでいる可能性が高く、攻撃された場合は攻撃側が不幸なのだと自覚する必要がある。自己の境界線を守り、他人の感情や要求に振り回されないようにすることが重要である。
攻撃されやすい人は、「いい人」であり、自己評価が低く、幻想的な理想像に固執していることが多い。これらの問題に対処するためには、自己のニーズを理解し、他人の影響を受けずに自分を肯定することが重要である。
など、この本では、他人との関係や自己評価に関する理解と対処法が示されています。
賢く「言い返す」技術: 人に強くなるコミュニケーション 片田珠美 三笠書房
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