『言いづらいことを、サラリと伝える技術』おすすめ紹介文
「言いづらいこと」を伝えるのは難しいもの。しかし、本当に大切なことを伝えられる関係性が築ければ、人間関係はより良いものになります。本書『言いづらいことを、サラリと伝える技術』では、伝え方のコツだけでなく、「なぜ言いづらいのか」「どうすれば円滑に伝えられるのか」という根本的な視点から解説。共感力・俯瞰力・伝達力・触発力・調整力という5つのスキルを駆使することで、言葉を通じた信頼関係の構築をサポートします。
職場や家庭、友人関係で「伝えたいけど言いづらい」と感じる場面がある方におすすめ。心理的安全性を確保しながら、相手に響く伝え方を身につけ、人間関係のストレスを軽減してみませんか？
おすすめポイント①：「言いづらいこと」が生まれる理由を理解する
「どうしてあの人には言いづらいのか？」「なぜ言ったほうがいいのか？」といった疑問に対し、本書では人間の心理的な仕組みを解説しています。私たちは「相手を自分が見たいように見てしまう」ため、相手の本質を捉え損ねたり、伝えるべきことを躊躇したりすることがあります。言葉を交わす前に、相手の立場や背景を理解することが大切だと著者は説いています。
また、「言いづらいこと」を伝える際には、相手がどのように受け取るかを考慮する必要があります。期待と現実のギャップに気づくことが成長のきっかけになる一方で、伝え方を間違えると相手を傷つけてしまうことも。本書では、伝える側と受け取る側の心理的なギャップを埋める方法を丁寧に紹介しています。
おすすめポイント②：言いづらいことを伝える5つのスキル
本書では、「言いづらいこと」をサラリと伝えるために、5つの力を活用することが重要だと述べています。
- 共感力 – 相手の立場に立ち、気持ちを理解する力
- 俯瞰力 – 全体を見渡し、相手の背景や動機を把握する力
- 伝達力 – 明確なメッセージを整理し、分かりやすく伝える力
- 触発力 – 行動を促し、相手に良い変化を生み出す力
- 調整力 – 衝突を防ぎながら、相手と関係を築く力
特に「共感力」は、言いづらいことを伝える際の“中和剤”となる役割を果たします。ただ事実を伝えるのではなく、相手の気持ちを尊重しながら伝えることが大切だということを、本書は教えてくれます。
おすすめポイント③：「言葉の選び方」だけでなく、関係性の築き方も学べる
本書の特徴は、単なる「伝え方のテクニック」にとどまらず、言葉の背景にある関係性の築き方まで深く掘り下げている点にあります。
例えば、**「言いづらいことを伝えるためには、まず相手に安心感を持たせることが重要」**という考え方です。伝え方の技術だけではなく、心理的安全性を確保しながら伝えることで、相手の受け取り方も変わります。
また、「言いづらいことを伝えた後のフォロー」についても詳しく解説されています。ただ伝えるだけで終わらず、相手の反応を受け止め、より良い関係を築く方法まで学べるのが本書の魅力です。
まとめ
『言いづらいことを、サラリと伝える技術』は、単なるコミュニケーション術ではなく、人間関係の本質を見直し、より良い関係を築くための一冊です。
「言いたいけど言えない…」「伝えたけど関係が悪化してしまった…」と悩む方にとって、実践的なヒントが満載。職場・家庭・友人関係など、あらゆる場面で役立つ内容が詰まっています。
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