「不機嫌」になる心理生きることが楽しくなる“心”の持ち方加藤泰三PHP文庫

リンク

加藤諦三の著書「不機嫌になる心理」では、人間の心理における様々な側面が探究されています。以下はその要点です：

依存性は支配性でもあり、依存することで自己保護を求める天国を作りたがる傾向があるが、他人によってその天国は実現できない。
相手を一個の人格として見ず、自己中心的な視点から他人を見ることで不満や衝突が生じる。
恐れや怒りをうまく表現できないことが不機嫌の要因になる。
自責の念や自己不適格感に悩まされることで焦燥感が生じ、決断が困難になる。
自己不在からくる恋人との関係の不一致や、他人によって見捨てられることへの恐れが心理的な影響を与える。
不満や不平は受動性と関連し、自分の期待通りに他人が行動しないと不機嫌になる。
不安や不満は心の葛藤や欲求不満から生じる場合があり、これを解決するために他者に従順になることは一時的な安心をもたらすが、後に心理的な被害をもたらす可能性がある。
傲慢な人はしばしば傷つきやすく、自分の思い通りに物事が進まないと不機嫌になる。
完全主義者は完全への追求が常に不安やストレスを生み、失敗に対する恐れや自信喪失をもたらす傾向がある。

この本は、人間の心理における依存性、不機嫌の原因、自己不在からくる関係の問題、完全主義者の心理的な負担など、様々な心理的側面を探求しています。